Una Giornata Low Carb
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Perchè una giornata Low Carb
Perdere Peso
Diminuire le quantità di zuccheri nel sangue
Liberarsi dall’impulso a esagerare con certi tipi di cibi, in particolare quelli a base di zucchero e carboidrati raffinati
Come sempre, però, quando si inizia una nuova dieta, si hanno un sacco di dubbi su cosa comprare e cosa cucinare.
Inoltre, è normale chiedersi “Farà veramente al caso mio?”
Ed è proprio per questa ragione che ho creato “Una giornata Low Carb”
Per permettere a tutti di toccare con mano, in maniera concreta, cosa significa un giorno a basso contenuto di carboidrati.
E non parlo solo del fare la spesa e del cucinare, ma anche di tutti quei benefici che può dare questo tipo di alimentazione. .
Perché, credimi, spesso bastano anche solo 24 ore senza zucchero e cibi raffinati per sperimentare una sensazione di benessere e leggerezza che non si prova da anni.
Oggi, sei solo a 3 pasti e due spuntini da sperimentarla anche tu.
Cara lettrice, caro lettore, sono il Dottor Pietro Mignano,
farmacista e biologo nutrizionista, specializzato in dieta chetogenica e trattamento del sovrappeso e dell’obesità.
Ho dedicato gli ultimi 12 anni della mia vita alla nutrizione, perfezionando la mia preparazione negli Stati Uniti con il Prof. Eric Westman della Duke University, fra i massimi esperti mondiali in diete lowcarb e chetogeniche.
Una Giornata Low Carb
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