La Tua Prima Vera Keto

Impara come dimagrire davverosenza fame e effetto yo-yo, 

liberandoti dalla dipendenza da zuccheri e carboidrati raffinati.

11 video-lezioni PER IMPARARE ogni aspetto della ketodiet

Valore 497€

contenuti speciali bonus

Valore 157€

1 ora di consulenza online one-to-one in regalo

Valore 120

Valore totale  774€

Per te a  277€ (risparmi 497€)

IMPORTANTE

Con il corso è inclusa una visita online con me o con il Dr. Gozzo.  

Per questa ragione, sono disponibili solo 50 iscrizioni al massimo.

Perché sei qua

Penso tu sia qua perché sei stufa di avere il problema del peso e vuoi sapere – una volta per tutte - come ottenere quei risultati che, nonostante gli sforzi, finora ti sono sfuggiti:

Perdere TUTTO il tuo peso in eccesso

maniera naturale, senza contare calorie e alimenti

Rientrare in vestiti

che non metti da 10 anni ed essere di nuovo felice di uscire a comprarti dei pantaloni

Mangiare a sazietà

cibi gustosi e ben cucinati, senza paura di trovare sorprese il giorno dopo sulla bilancia e sentendoti leggera e piena di energia, invece che gonfia, stanca e assonnata.

Stare in compagnia con serenità,

senza farti più condizionare o stressare da quello che ti dicono o da quello che loro mangiano.

Piacere di vederti qui!

Sono il Dr. Pietro Mignano,

e ho portato in Italia la Ketodiet circa 5 anni fa.

Si tratta di un tipo molto particolare di dieta chetogenica, e se non ne hai mai sentito parlare o non la conosci bene, magari ti stai chiedendo se devi ascoltarmi oppure no.

Ti racconto la mia storia così potrai giudicare tu stessa.

Partiamo da una premessa: devi sapere che, durante il mio corso di studi universitari in nutrizione umana, sono venuto a contatto con la dieta chetogenica per circa 1 minuto e mezzo.

E fu una fortuna, se no l’avrei imparata in maniera sbagliata!

Il mio professore, infatti, ne sapeva poco e nulla, e la liquidò brevemente dicendo a me e ai miei compagni che si trattava di una moda passeggera e che sicuramente faceva male.

Lo scrissi sul mio foglio degli appunti e non ci pensai più per un paio d’anni, ovvero fino a quando, nel 2018, iniziai un training di perfezionamento al Duke Lifestyle and Weight Management Center (a quei tempi si chiamava ancora Duke Diet and Fitness Center), uno dei 5 centri di dimagrimento più famosi e all’avanguardia del mondo secondo tutte le principali classifiche (spesso qualificato anche come il numero 1 nel mondo). 

La prima volta che entrai nel basso edificio di mattoni rossi che ne ospita l’ingresso, fu per me come entrare nel paese dei balocchi.

Ero infatti abituato a vedere la nutrizione confinata in qualche dipartimento o reparto mal organizzato di uno dei tanti ospedali italiani.

Mentre al Duke Lifestyle and Weight Management Center, tutto ruotava intorno ad un unico scopo: insegnare a pazienti sovrappeso e obesi, con patologie concomitanti e decine di diete fallite alle spalle, a dimagrire e curarsi attraverso il cibo.

Fra le varie strategie che venivano utilizzate per ottenere i loro notevoli risultati, la più spettacolare, efficace e duratura era la dieta chetogenica.

In particolare, il protocollo speciale messo a punto dal Prof. Eric Charles Westman, direttore della Keto Lifestyle Clinic del Duke University Hospital.

Probabilmente, il più grande esperto di dieta chetogenica nel mondo.

GLI INCREDIBILI RISULTATI DEL PROTOCOLLO KETO CHE IMPARERAI

ecco una foto del mio mentore, il Prof. Westman di Duke University

Con il suo sorriso sempre aperto e la modestia naturale che lo connatura, il professore Westman è la cosa più lontana che mi viene in mente dallo stereotipo del guru.

La leggenda vuole che sia in chetosi ininterrottamente da più di 20 anni, ma non ho mai osato chiedergli se sia vero.

Quello che invece è certo è che, quando si parla di dieta chetogenica, lui è una autorità mondiale.

Il periodo in cui lavorai al suo fianco fu uno dei più proficui della mia vita:

. studiavo i fondamenti scientifici della dieta chetogenica

. leggevo le centinaia di articoli scientifici che erano stati prodotti sull’argomento

. acquisivo ogni giorno il particolare framework con cui il Professor Westman la applicava ai suoi pazienti.

Grazie al Prof. Westman maturai non solo la consapevolezza che la dieta chetogenica è sostanzialmente sicura e adatta a quasi ogni individuo, ma anche che è praticamente insuperabile da un punto di vista dei risultati.

Avrei voluto portare il mio vecchio professore dell’Università in qualcuna delle sessioni con i pazienti di Westman per mostrargli ciò che eravamo in grado di ottenere.

  • I pazienti non perdevano semplicemente peso, ma grasso.Era come se stessero facendo una liposuzione globale.
  • La misura del loro girovita crollava in poche settimane, liberando finalmente gli organi addominali dal peso del grasso viscerale (per darti una idea, recentemente una mia paziente ha perso 20 cm di girovita in 4 settimane)
  • Le loro analisi del sangue ritornavano a valori spesso del tutto normali, mandando in parziale o totale remissione stati patologici che ormai persistevano da anni.
  • Anche se ogni tanto commettevano ancora degli errori alimentari, il loro grado di fedeltà al programma era incredibile. 
  • Non mollavano mai, perché al contrario delle diete alle quali erano abituati, la nuova alimentazione propostagli da Westman gli piaceva e li soddisfava.

Il protocollo chetogenico di Westman era in grado - rispetto alle diete che avevo visto applicare fino a quel momento - di  dare risultati più rapidi e potenti, e di mantenerli con più facilità nel lungo termine.

Naturalmente, era impossibile portare il mio vecchio professore dell'università fino negli Stati Uniti.

Però – pensai - era assolutamente possibile il contrario, cioè portare in Italia quello che stavo imparando alla Duke.

E così, una volta tornato, dedicai tempo ed energie a capire cos’è che funzionava così bene nel percorso che proponeva il prof. Westman, e come avrei potuto adattarlo alla realtà clinica, culturale, alimentare italiana.

All’inizio, non fu facile: quando sentivano la parola “cheto”, infatti, sia i colleghi che i pazienti si aspettavano beveroni e prodotti, rimanendo quasi delusi quando dicevo loro che questi non erano affatto una soluzione, ma parte del problema!

Per questo, poco dopo il mio ritorno, decisi di aprire il mio studio professionale e portare avanti in totale libertà la dieta chetogenica che avevo imparato alla Duke University.

Se mi guardo indietro, a quando il telefono dello studio squillava solo una o due volte al giorno, mi viene quasi da sorridere.

Da allora sono passati 5 anni e la mia agenda è così piena che sono costretto a prendere appuntamenti a distanza di mesi.

Collaboro in maniera continuativa con diversi professionisti ai quali ho a mia volta insegnato la chetogenica che ho imparato da Westman.

Ho scritto due libri sull’alimentazione cheto che hanno venduto migliaia di copie.

Ho fondato - insieme al Dr. Erik Gozzo - Low Carb Italia, una comunità di pazienti e professionisti che crede e promuove uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati.

E tutto questo l’ho ottenuto grazie al passaparola dei risultati di tutte le persone che, prima di te, hanno provato che cosa è la vera dieta chetogenica!

Proprio quella che insegno nel corso che ti propongo oggi.

V. è una mia cara paziente della Lombardia . Oggi ha perso in tutto circa 50 kg, ha il controllo sul cibo che mangia e le sue analisi sono perfette.

Se volete iniziare il vostro percorso evitate il fai da te ma cercate sempre un professionista esperto, che possa guidarvi e adattare la dieta keto alle vostre caratteristiche

Questa paziente, grazie alla Ketodiet non ha semplicemente perso 20 kg ma ha anche risolto gastrite e reflusso e ridotto di molto le sue continue emicranie.

“Doc buonasera ti invio le foto prima e dopo.

Siamo a metà percorso... Avanti tutta!"

Ciao G.

Brava!

Che cosa trovi nel corso 

“LA TUA PRIMA VERA CHETO”

Trovi tutto quello che non c'è nelle diete tradizionali, ovvero il perché, il come, il quanto, il che cosa della vera dieta chetogenica.

Queste conoscenze – quando si vuole cambiare alimentazione e stile di vita - possono fare tutta la differenza del mondo fra il successo e l’insuccesso.

Nel corso delle lezioni vedremo, per esempio:

  • Perché più del 90% delle persone riprende il peso iniziale dopo una dieta ipocalorica
  • Perché contare le calorie e i macronutrienti è innaturale, frustante, inutile e spesso anche dannoso per la tua alimentazione
  • Come mai, quando sei a dieta, diventi in pochi giorni di cattivo umore, avvilita, triste…e come fare per evitarlo
  • Quale è la vera causa del sovrappeso! Quella che, una volta risolta, ti permette di mantenere il tuo peso forma per sempre e con facilità
  • Quali sono e che cosa contengono i 10 cibi più ingrassanti secondo una delle più famose università americane (quasi certamente li consumi quasi tutti diverse volte al mese)
  • Quali sono i 3 pilastri fondamentali di una dieta chetogenica vera, efficace e completamente priva di prodotti sostitutivi
  • Che cosa sono i trigger food, e perché li devi evitare
  • Come smettere di mangiare i cibi che ti fanno ingrassare senza guardarti più indietro: questa volta, né tristezza né rimpianti!
  • Le 2 ragioni per le quali prodotti sostituivi e succedanei possono far fallire la tua dieta chetogenica (se li hai a casa, mettili in un sacco e buttali)
  • Come organizzare colazione pranzo e cena in maniera tale che siano cheto, sani e gustosi
  • Che cosa è la Keto Flu, quali sintomi comporta, quando ti devi preoccupare, cosa puoi fare per combatterla

Oltre a questo, ti trasmetteremo con tutta la nostra passione il punto di vista davvero speciale che permette a “La Tua Prima Vera Cheto” di essere così efficace.

Perchè è speciale “La tua prima vera cheto”

Nelle diete tradizionali, normalmente ti viene dato un elenco di cibi, di quantità, di calorie, e ti viene chiesto di seguirlo per settimane o mesi.

Ti vengono anche dati dei contentini, per non farti sentire la mancanza di certi cibi dei quali credi, sbagliando, di non poter fare a meno.

E così ecco le “2 fette biscottate integrali con un filo di marmellata” nella colazione del mattino.

I “60 grammi di pasta, ma poco condita - attenzione! - non più un filo d’olio e una foglia di basilico” a pranzo.

I “120 grammi di carne, ma magra, anzi, magrissima, mi raccomando!” la sera.

Ma secondo te è realistico mangiare così per sempre !?!?

Ogni pasto diventa un esercizio di matematica, uno sforzo di volontà erculeo e una esperienza nel complesso completamente deprimente.

E il risultato lo hai visto già tante volte su te stesso e sugli altri: queste diete, a lungo termine, non funzionano e basta.

“La tua prima vera cheto”, al contrario:

  • Non prevede esercizi di matematica
  • Non si basa sulla forza di volontà, ma sul liberarti dalla schiavitù fisica e psicologica che ti danno certi cib
  • Non ti fa avere fame e prevede cibi gustosi ed in abbondanza

Gli stessi principi, cioè, che insegna il Prof. Eric Westman alla Duke University.

E dei quali invece, in Italia, non parla nessuno.

Okey Doc, questo metodo sembra fantastico, ma io non ho mai fatto un corso per stare a dieta

Beh, come diceva Einstein “Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose”.

Giusto?

Il grande potere di avere un corso a disposizione

Lascia che ti racconti l’importanza di un corso come “La Tua Prima Vera Cheto” partendo da un altro aforisma:

“Se vuoi dare da bere a un uomo un giorno, dagli un bicchiere d’acqua. Se vuoi dissetarlo per sempre, insegnagli a scavare un pozzo”.

Credo sia una frase magnifica e che spiega perfettamente perché – se sei molto sovrappeso - hai bisogno di un corso come “La tua prima vera cheto”.

Ne hai bisogno perché ti serve a comprendere a fondo e ad appropriarti completamente di un metodo che ti insegna a:

  • Liberarti di tutti i preconcetti e le false informazioni che hai sul cibo, e che finora ti hanno fatto fare tante scelte sbagliate, tanto nel carrello della spesa che a tavola
  • Trasformarti, da qualcuno che di fronte al cibo non sa trattenersi, a una persona che mangia solo quando ha voglia e quanto ne ha voglia
  • Dimagrire in maniera rapida e per sempre, come conseguenza naturale del fatto che non sarai più dipendente dai cibi che ti fanno ingrassare

Se per te il cibo è una trappola dalla quale non sei mai riuscita a uscire del tutto, è possibile che “La Tua Prima Vera Cheto” ti faccia reagire come non hai mai fatto prima d’ora.

Lo ripeto allo sfinimento nei miei libri, nei miei podcast, nei miei video e nelle mie mail: veniamo martellati continuamente da stimoli che ci spingono a mangiare in eccesso.  

E così, per esempio: 

  • C’è chi ci sta intorno e ci dice “ma dai, solo un pezzettino, mica ti fa male” che è la frase che ha fatto più danni di tutte nella storia delle diete. 
  • Ci sono le case produttrici di alimenti, che hanno tutto l’interesse a che tu abbia sempre voglia di mangiare, e allora ti convincono che la vera felicità dipenda da un biscotto
  • Ci sono idee sul cibo vecchie di 40 anni, completamente errate – e i danni che hanno fatto si vedono nelle statistiche di obesità! – e che però continuano a venirci ripetute come fossero oro colato
  • C’è la nostra chimica cerebrale, che a causa di abitudini sbagliate che durano da quando siamo bambini si è completamente sballata.

Sono tutti intralci che si mettono fra te e la tua voglia di perdere peso e stare bene.

 “La Tua Prima Vera Cheto” è lo strumento che ti permetterà di rimuoverli dal tuo cammino uno dopo l’altro.

Non solo.

Una volta iscritta, il corso sarà tuo per sempre, e potrai quindi rivedere ogni video tutte le volte che vuoi, così da poter fissare tutti i concetti con completezza e precisione, per usarli poi come perfetto antidoto contro gli stimoli che invece ti fanno ingrassare.

Per queste ragioni, considero “La Tua Prima Vera Cheto” il mio più grande contribuito alla diffusione della vera Ketodiet in Italia.

Ci abbiamo infatti messo dentro tante informazioni e consigli che, diversamente, ci vorrebbero almeno dieci visite per poter essere trasmessi con efficacia.

Inoltre, con il team di Low Carb Italia abbiamo deciso di offrire agli iscritti qualcosa di speciale.

Per poterti guidare per mano ad entrare in chetosi, insieme al corso ti viene regalata una visita con me o con il Dr. Erik Gozzo, mio collaboratore e co-autore del corso.

IMPORTANTE

E’ questa la ragione che ci ha costretto a limitare le vendite a solo 50 copie. Naturalmente mi dispiace per chi non riuscirà a iscriversi, però diversamente non potremmo seguire in maniera personale ciascun iscritto.  

La dieta chetogenica che insegno è molto sicura ed efficace.

Molti pazienti, però, presentano diverse situazioni cliniche associate al sovrappeso: per esempio l’ipotirodismo, l’ovaio policistico, l’emicrania, il diabete, etc. A volte anche non conosciute al paziente stesso!

Nel corso della visita potremo allora analizzare la tua storia clinica  e i tuoi esami del sangue, per darti consigli specifici relativi alla tua situazione.

Per prenotare la visita, però, è importante che tu abbia fatto tutto il corso.

La Tua Prima Vera Keto

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Valore 120

774€ scontato 277€

Sei ancora indecisa? Può capitare, non ti preoccupare.

Però è importante, se vuoi iniziare davvero a cambiare la tua alimentazione, che tu parta con il giusto entusiasmo e la giusta convinzione.

Per questa ragione, abbiamo preparato alcuni contenuti bonus che potrebbero toglierti anche le ultime indecisioni. 

Ognuno di essi, infatti, è in grado di aiutarti a superare uno dei possibili scogli che a volte ci si trova davanti quando si cambiano l'alimentazione e le abitudini ad essa collegate. 

Bonus 1 “Una settimana Low Carb” - Un piano completo per entrare in chetosi in 48 ore

Dimenticati i dubbi su cosa cucinare oggi.

In “Una settimana Low Carb” il dottor Mignano ti fornisce un esempio di alimentazione che ti garantisce di entrare in chetosi in 48 ore.

Se poi, per qualche ragione, clinica o di gusto personale, vuoi sostituire qualcuno degli alimenti che trovi nel piano, no problem, i nostri consulenti saranno felici di aiutarti a fare i cambi necessari.

Bonus 2 “….Ma quanti carboidrati ha?” – 700+ alimenti e il loro contenuto in carboidrati 

Ma la quinoa, è cheto o no? E le cipolle di tropea? Se mangio una mazzancolla, che cosa succede?

Premesso che nel corso trovi tutte le indicazioni per scegliere i cibi in maniera tale che siano cheto, può anche capitare che, fra i tanti diversi alimenti sul mercato, qualche volta ti trovi nel piatto qualcosa che non hai idea se ti farà o meno uscire dalla chetosi.

In “Ma quanti carboidrati ha?...” troverai 6 liste con più di 700 alimenti in tutto, e per ciascuno di essi ti diremo esattamente la quantità di carboidrati che contiene in 100 grammi.

Bonus 3“Come si cambia” – Masterclass di trasformazione

Perché, ogni volta che si tenta di fare qualche grande trasformazione, è così difficile portarla avanti?

Come mai partiamo sempre con grande entusiasmo e poi i nostri tentativi di cambiamento si afflosciano?

In “Come si cambia”, il Dr. Erik Gozzo ti spiega le 5 fasi del cambiamento e come superare di slancio ciascuna di esse.

Questa volta non mollerai lungo il camino, perché saprai in anticipo i problemi che ti aspettano e saprai anche come superarli.

Bonus 4 "Quando il peso si blocca - Come superare lo stallo del peso"

Sicuramente ti è già capitato in passato: ad un certo punto, non importa che cosa tu faccia, il peso si blocca e non scendi più di un grammo.

E’ la situazione dello stallo del peso: ti demotivi, ti assalgono i dubbi e salire sulla bilancia diventa una fonte di ansia.

In questo video ti spiegherò le 10 ragioni più comuni per le quali avviene lo stallo del peso, e anche le strategie per superarlo.

Bonus 5 - Come gestire lo "sgarro" e ripartire da subito

Gli sgarri ti fanno uscire dalla chetosi ma, soprattutto, rischiano di danneggiare la tua motivazione e la tua autostima. 

In questo video vedremo:

  • le 2 ragioni principali per le quali si sgarra
  • quando uno sgarro ti deve preoccupare e quando no
  • cosa fare per rientrare rapidamente in cheto

Ancora indecisa?

Ricapitoliamo allora quello che trovi in

La Tua Prima Vera Keto

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Ricorda poi che:

  1. Questa edizione di "La Tua Prima Vera Cheto" è riservata a solo 50 persone, diversamente non riusciremmo a gestire le prenotazioni delle visite gratuite in tempi congrui. Se quindi sei pronta, non aspettare l’ultimo momento ad acquistare il corso.
  2. La somma del valore del corso, dei bonus e della visita, se presi singolarmente, arriva a una cifra superiore ai 700 euro. Sappiamo che è un grosso impegno economico, e che in passato hai provato e riprovato tanti approcci per dimagrire, e magari ora hai paura di sbagliare. Per aiutarti a partire, ti abbiamo allora riservato il prezzo speciale di cui puoi approfittare oggi. 

774€ scontato 277€

(In esclusiva per gli iscritti alla community di Low Carb Italia)

Non vedo l’ora di poterti guidare in questo grande percorso!

Dr Pietro Mignano

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