Ad alcuni dei nostri pazienti, sopratutto poi durante le feste, consigliamo di seguire:
uno schema di digiuno intermittente
“Ma come dottore! Saltare i pasti fa male, l’ho sentito dire mille volte”.
Già. Solo che non è affatto vero.
Le evidenze scientifiche dimostrano, anzi, che il digiuno, quando fatto con criterio, ha una capacità straordinaria di far perdere peso e guadagnare in salute.
Per questa ragione abbiamo deciso di creare, per tutti i nostri lettori di Low Carb Italia, un piccolo pamphlet informativo basato proprio sugli schemi di digiuno che consigliamo ad alcuni dei nostri pazienti.
E’, allo stesso tempo, il nostro regalo di Natale per te ma anche la nostra promessa di un 2023 pieno di contenuti che ti aiutino a raggiungere i risultati che desideri.
Ti auguriamo una buona lettura e un sereno Natale
Pietro
Erik