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"DIETA CHETOGENICA PER PIGRI"
– Best seller Amazon da più di un anno –
E ricevi in REGALO:
Grazie alle informazioni che scoprirai, potrai imparare a liberarti per sempre dal peso in eccesso e dalla dipendenza da quei cibi che ti fanno ingrassare.
Se sei da una vita a dieta ma, ogni volta che perdi peso, poi lo riprendi, vuol dire che quasi sicuramente stai sbagliando dieta.
Vedi, molte persone, quando si tratta di dimagrire, commettono un errore:
Si affidano a diete ipocaloriche e a basso contenuto di grassi
Il risultato?
E’ per questa ragione che, ormai da anni, utilizzo con i miei pazienti un approccio completamente diverso dalle inefficaci diete ipocaloriche. Negli Stati Uniti la chiamano "Ketodiet", ed è molto diversa dalla dieta chetogenica che si conosce in Italia. Anzi, in effetti...
...LA KETODIET CHE HO IMPARATO
NEGLI STATI UNITI E' DIVERSA DA QUALUNQUE ALTRA
DIETA TU ABBIA MAI FATTO !
Si tratta di n approccio del quale – nel corso dei miei studi in Italia- nessuno mi aveva mai parlato e che ho invece scoperto nel mio training di perfezionamento al Duke Lifestyle and Weight Management Center, uno dei centri di dimagrimento più famosi e all’avanguardia del mondo.
La base di questo approccio consiste nel non preoccuparsi minimamente delle calorie e preoccuparsi invece di eliminare i cibi che stimolano la fame e l’aumento di peso, così da ristabilire la normale alternanza di fame e sazietà.
Una volta fatto questo, tutto il resto arriva in maniera naturale e, di conseguenza, sostenibile nel tempo.
Cara lettrice, caro lettore, sono il Dottor Pietro Mignano,
farmacista e biologo nutrizionista, specializzato in dieta chetogenica e trattamento del sovrappeso e dell’obesità.
Ho dedicato gli ultimi 12 anni della mia vita alla nutrizione, perfezionando la mia preparazione negli Stati Uniti con il Prof. Eric Westman della Duke University, fra i massimi esperti mondiali in diete lowcarb e chetogeniche.
In “Dieta chetogenica per pigri” ti racconterò, in maniera chiara e completa, che cosa è, come funziona, che benefici può dare una dieta chetogenica ben fatta.
Perché una dieta chetogenica sia davvero sana ed efficace, infatti, non basta semplicemente che ti faccia entrare in chetosi.
Deve essere invece basata sul cibo e la mentalità giusti.
Lascia che ti spieghi cosa intendo.
LA DIETA CHETOGENICA CHE FUNZIONA
Quando si parla di dieta chetogenica, sopratutto in Italia, molti pensano a integratori, prodotti sostitutivi, conteggio maniacale di calorie e macronutrienti.
Ecco, dimenticati tutta quella roba là.
La vera dieta chetogenica, quella che insegno e della quale parlo in “Dieta chetogenica per pigri”, non è uno di quei programmi alimentari basati su beveroni e conteggio delle calorie.
Con quel tipo di diete, infatti, hai tre problemi:
La conseguenza naturale è che, anche se hai qualche risultato, non sei poi in grado di mantenerlo nel tempo.
La vera dieta chetogenica, invece, è fatta con cibo vero e mangiando a sazietà.
In questa maniera potrai davvero cambiare per sempre tanto il tuo corpo quanto il tuo rapporto con il cibo stesso, ottenendo risultati formidabili come:
E’ proprio per raccontare come funziona una dieta chetogenica ben fatta che ho deciso di scrivere “Dieta chetogenica per pigri”.
Si tratta di un manuale nel quale spiego in maniera chiara:
- Come funziona la chetosi fisiologica
- Come la si raggiunge in maniera sana
- Quali benefici può dare sul tuo peso e sulla tua salute.
Per più di un anno è stato in cima alle classifiche dei libri sulla dieta chetogenica in Amazon, raccogliendo centinaia di recensioni positive.
Tamara
Perfetto
Un libro che finalmente spiega in maniera chiara come funziona il nostro corpo e i meccanismi da ripsettare per avere una vita sana ed appagante a tavola.
Oltre al manuale in PDF, acquistando oggi Dieta Chetogenica Per Pigri riceverai due regali:
Bonus #1 L’audiolibro completo di “Dieta Chetogenica per Pigri
Permettimi di racconarti come mi è nata l’idea per questo contenuto bonus.
Credo che per tutti noi, nella vita di ogni giorno, leggere sia diventato sempre più complicato.
E così mi capita spesso di trovarmi con pazienti che mi dicono:
“dottore, ho comprato il suo manuale, ma purtroppo non ho ancora avuto tempo di iniziarlo”
“dottore, l’unico momento che ho per leggere è la sera ma sono sempre troppo stanca”
“dottore, se solo potessi avere qualcuno sempre a disposizione che me lo legge mentre io mi rilasso sulla poltrona”.
E’ proprio ascoltando questa ultima frase che mi sono detto, “Perchè no?”
Dopotutto, con la tecnologia moderna, avere qualcuno sempre a disposizione che ti legge un libro non è certo impossibile.
E così, ho pensato di realizzare e regalare, in questa edizione digitale di “Dieta Chetogenica per Pigri”, anche la versione in audiolibro.
Questo ti permetterà di approfittare di tutti quei tempi morti della giornata nei quali magari non riesci a leggere un libro, ma sicuramente puoi ascoltarlo!
Per esempio, in macchina mentre vai al lavoro o distesa a casa mentre ti rilassi sul divano o anche mentre passeggi con il tuo cane.
In questa maniera sarà molto più facile imparare, ripassare e fare tuoi i principi della vera dieta chetogenica
Bonus #2 La Spesa Cheto, con Gaia Melani
Ormai dal 2020, Gaia Melani cura uno dei canali di Tik Tok più seguiti in Italia sulla dieta chetogenica, “Il diavolo veste bacon”.
Proprio grazie all’interazione con le centinaia di migliaia di persone che seguono i suoi video, Gaia ha una capacità única di capire le preoccupazioni e i problemi quotidiani del seguire una alimentazione chetogenica.
In questa videolezione in regalo, potrai seguire direttamente Gaia in azione fra gli scaffali e i banchi del supermercato mentre ti racconta come fa la sua spesa e condivide con te i suoi segreti per:
- Comprare sempre gli alimenti di qualità migliore
- Trovare il mix ideale di cibi da mettere nel carrello e poi in tavola
- Imparare a leggere davvero le etichette, in maniera tale da “scansare” quei prodotti che non solo ti fanno uscire dalla cheto, ma sono anche poco salutari
Grazie a Gaia, sono sicuro che l’alimentazione chetogenica potrà diventare per te non solo uno strumento per ritrovare la salute, ma anche una vera e propia nuova passione da portare in cucina.
Bonus #3: Keto Diary. Prendi Nota, Non Peso
E' il diario alimentare ufficiale di Low Carb Italia, perché segue l’impostazione particolare del nostro stile alimentare, che non si basa sul contare le calorie, ma sul modificare le cattive abitudini alimentari, focalizzandosi sui veri problemi per i quali si prende peso.
Proprio per questa ragione, il nostro Keto Diary non ti fa compilare tabelle di grammature e non ti fa salire continuamente sulla bilancia a misurarti.
Si concentra invece sulle cose che realmente contano e fanno la differenza per la perdita di peso e il successo di una dieta a breve e lungo termine.
Ovvero:
- La qualità del sonno, perché se il cibo non ti fa dormire bene è un problema tanto per la salute che per il peso.
- Il tuo tono dell'umore, così da poter capire come i pasti o i differenti alimenti lo influenzano.
- La quantità di acqua che bevi, perché se non rimani bene idratata, i tuoi livelli dienergia si abbassano e non riesci ad eliminare in maniera efficace tutte le tossine.
- La quantità di esercizio fisico che fai. Non devi necessariamente distruggerti inpalestra, però non devi neanche dimenticare che sei stata fatta per muoverti e avere una vita attiva. Il diario ti aiuterà a ricordarlo.
- I tuoi livelli di fame e sazietà. Lo ripeto sempre e ovunque! Se si soffre la fame, non c’è forza di volontà che tenga. Prima o poi si abbandona la dieta e si riprende peso con il tipico effetto yo-yo!
Keto Diary ti aiuta a ricominciare ad ascoltare il tuo corpo ristabilendo una sana percezione delle sensazioni di fame e sazietà. E' quindi uno strumento potente da cui farti accompagnare se stai facendo una dieta low carb o stai pensando di iniziarla.
SCARICA IL PDF DI
"DIETA CHETOGENICA PER PIGRI"
e i 3 regali di oggi:
- Audiolibro completo del manuale (valore 14 Euro)
- Videolezione "La Spesa Cheto", con Gaia Melani (Valore 26 euro)
- PDF di "Keto Diary. Prendi Nota Non Peso" (Valore 10 euro)
Dentro "Dieta chetogenica per pigri" scoprirai:
- Perché, dopo qualche risultato temporaneo, con le normali diete ipocaloriche si continua ad ingrassare
- Un modo nuovo e sano di mangiare: come vivere senza carboidrati e resistere alle tentazioni
- Che cosa è la chetosi e come funziona
- Perchè usare cibo vero e non beveroni e prodotti sostituivi
- Come fare la spesa per la dieta chetogenica: cibi consentiti e cibi vietati
- Quali sono alcuni possibili effetti collaterali della ketodiet e come puoi combatterli
- Quali sono gli errori più comuni quando si segue la dieta chetogenica e come evitarli
- Alcune proposte di ricette gustose e chetogeniche a cura di Gaia Melani
+ 3 BONUS:
Si tratta delle stesse informazioni delle quali parlo ai miei pazienti durante le visite, e che hanno permesso a molti di loro di ottenere risultati come quelli che vedi qui sotto.
Sei pronto per scoprire come è possibile perdere peso e ritrovare la salute senza affamarsi e senza riprendere il peso perso, grazie alla Dieta Chetogenica?
SCARICA OGGI il manuale
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E riceverai in REGALO:
Grazie alle informazioni che troverai in questo libro, potrai dimagrire e recuperare la tua salute in maniera naturale, liberandoti per sempre dal peso in eccesso e dalla dipendenza da quei cibi che ti fanno ingrassare.
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