Fagiolini in Dieta Chetogenica: Puoi Mangiarli?

Quando si parla di dieta chetogenica, spesso si hanno dubbi su cosa e quanto si può mangiare, in particolare per quanto riguarda verdure e ortaggi. E, per paura

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Cosa succede dopo uno sgarro nella dieta chetogenica

Uno “sgarro” in chetogenica si verifica quando improvvisamente aumenti la quota di carboidrati, deviando dallo schema di macronutrienti richiesto per mantenere lo stato di chetosi. La dieta chetogenica,

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Quale yogurt scegliere nella dieta chetogenica?

La risposta breve è che lo yogurt greco intero e non zuccherato, è il miglior yogurt nella dieta chetogenica, grazie al suo basso contenuto di carboidrati e al

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Esempio di dieta chetogenica (quella vera, non con i prodotti!)

La dieta chetogenica, con il suo focus sulla riduzione dei carboidrati e l’incremento dei grassi, promette di trasformare il modo in cui il tuo corpo produce energia, favorendo

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Dopo la dieta chetogenica si ingrassa?

Se sei in dieta chetogenica o stai pensando di farla, è molto probabile che ti venga prima o poi il dubbio se dopo la dieta chetogenica si ingrassa.

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Quali sono gli Alimenti chetogenici?

Gli alimenti chetogenici sono quelli che si adattano alla dieta chetogenica, un regime alimentare con contenuto di carboidrati molto basso (meno di 20 rgammi al giorno), un normale

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Quali sono le farine Chetogeniche e come usarle nella keto.

Le farine chetogeniche come quelle di mandorle, cocco, semi di lino, chia, noci, lupini, psyllium e fibra di avena, offrono alternative a basso contenuto di carboidrati alle farine

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Dieta chetogenica: Cosa mangiare a colazione?

Uno dei più grossi problemi che aiuto le mie pazienti ad affrontare quando iniziano un percorso con me è imparare che cosa mangiare a colazione nella dieta chetogenica. La

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Colazioni chetogeniche: 30 ricette dolci e salate

L’idea per questo articolo sulle colazioni chetogeniche nasce da una mia paziente, Veronica, la cui dieta chetogenica è stata messa un po’ in crisi proprio da questo pasto.

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Come bere (poco) alcol senza rovinare la tua dieta chetogenica

Sei in dieta chetogenica e desideri un bicchiere di vino a cena, ma non sei sicuro se puoi bere alcolici in chetosi? Si tratta di un dilemma abbastanza

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