Per decenni, la scienza della nutrizione si è basata su un assioma che nessuno si permetteva di mettere in
Molte diete fanno perdere peso nel breve termine, ma pochissime funzionano davvero nel lungo. Il motivo? Non saziano, anzi,
La sindrome metabolica non è una malattia vera e propria ma un insieme di condizioni che si associano ad
In maniera un po’ provocatoria, proprio nelle prime pagine del mio “Keto Diary“, che trovi pubblicato su Amazon Italia,
La risposta breve che do a chi mi chiede cosa mangiare se si ha il lipedema è molto semplice:
Il colesterolo è una sostanzia essenziale per il corpo umano, utilizzata per tante funzioni diverse, fra le quali, per
“Dottore, mi spiace ma in questo periodo non sono proprio riuscito a controllarmi” “L’altra sera sono tornata stanchissima dal lavoro e
C’è un’opinione molto diffusa secondo la quale la dieta chetogenica sia difficile da mantenere nel lungo termine. Si tratta,
Quando si dimagrisce, alcune zone della pelle possono rilassarsi, perdere la loro lucentezza naturale e dar luogo a un
Se desideri migliorare la tua alimentazione, non sentire la fame e mantenere i tuoi livelli di energia stabili, passare
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