Per decenni, la scienza della nutrizione si è basata su un assioma che nessuno si permetteva di mettere in

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Molte diete fanno perdere peso nel breve termine, ma pochissime funzionano davvero nel lungo. Il motivo? Non saziano, anzi,

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La sindrome metabolica non è una malattia vera e propria ma un insieme di condizioni che si associano ad

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In maniera un po’ provocatoria, proprio nelle prime pagine del mio “Keto Diary“, che trovi pubblicato su Amazon Italia,

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La risposta breve che do a chi mi chiede cosa mangiare se si ha il lipedema è molto semplice:

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Il colesterolo è una sostanzia essenziale per il corpo umano, utilizzata per tante funzioni diverse, fra le quali, per

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“Dottore, mi spiace ma in questo periodo non sono proprio riuscito a controllarmi” “L’altra sera sono tornata stanchissima dal lavoro e

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C’è un’opinione molto diffusa secondo la quale la dieta chetogenica sia difficile da mantenere nel lungo termine. Si tratta,

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Quando si dimagrisce, alcune zone della pelle possono rilassarsi, perdere la loro lucentezza naturale e dar luogo a un

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Se desideri migliorare la tua alimentazione, non sentire la fame e mantenere i tuoi livelli di energia stabili, passare

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