Keto Flu: cosa è, quali sintomi da, come la superi

La Keto Flu non è una vera e propria influenza, ma un termine colloquiale mutuato dalla lingua inglese che descrive un gruppo di sintomi simili a quelli influenzali

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Quanti kg si perdono con la dieta chetogenica?

Quanto si perde con la dieta chetogenica? Molti chilogrammi e molto rapidamente. E’ per questo che la dieta chetogenica, spesso abbreviata come “keto”, ha catturato l’attenzione di molte

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Perchè i prodotti cheto sono da evitare

La dieta chetogenica implica l’eliminazione, per un periodo variabile, di tutti gli zuccheri e i carboidrati dalla tua dieta, al fine di raggiungere uno stato metabolico chiamato chetosi,

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Come si tiene un diario alimentare?

In maniera un po’ provocatoria, proprio nelle prime pagine del mio “Keto Diary“, che trovi pubblicato su Amazon Italia, ho inserito l’immagine che vedi qui sotto: Quella “X”

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Lipedema e dieta chetogenica: cosa mangiare

La risposta breve che do a chi mi chiede cosa mangiare se si ha il lipedema è molto semplice: fai una dieta chetogenica. Siccome però la dieta chetogenica

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Come riconoscere la Fame Emotiva: 9 indizi

“Dottore, mi spiace ma in questo periodo non sono proprio riuscito a controllarmi” “L’altra sera sono tornata stanchissima dal lavoro e ho mangiato mezza scatola di cioccolatini, è stato più

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Come eliminare la pelle flaccida quando dimagrisci?

Quando si dimagrisce, alcune zone della pelle possono rilassarsi, perdere la loro lucentezza naturale e dar luogo a un risultato estetico poco soddisfacente. Ci si trova così in

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Insulino Resistenza e Menopausa: Intervista con la Dott.sa Cristina Tomasi

      Di seguito, potete leggere la trascrizione dell’intervista fra il Dott. Mignano e la Dott.sa Cristina Tomasi. Per migliorare l’esperienza di lettura, sono stati fatti alcuni

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Chetoni Esogeni: Fanno male o Funzionano? 5 Controindicazioni.

Nota: si chiamano chetoni esogeni quei chetoni provenienti da fonti sintetiche esterne al corpo. Mentre si chiamano chetoni endogeni quei corpi chetonici che vengono prodotti internamente nel corpo

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Legumi e dieta chetogenica: difficile ma non impossibile

La dieta chetogenica è uno stile alimentare che ha come obiettivo l’induzione di uno stato metabolico chiamato chetosi, nel quale i grassi vengono utilizzati come fonte primaria di

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