Ero un po’ titubante all’inizio: avendo partecipato ad altre iniziative di altri dottori che si erano rivelate solo un espediente per vendere altro e con scarsi contenuti, non sapevo cosa aspettarmi. Invece sì, è stata una bella esperienza: mi sono sentita accompagnata e seguita, e ho scoperto cose nuove su me stessa.

Mi sono disintossicata dopo un periodo di bagordi, ho perso peso e ho iniziato a conoscere meglio il mio corpo. Una cosa che ho apprezzato moltissimo è stata la sensazione di essere seguita quasi personalmente pur facendo parte di un gruppo numeroso.

Ho trovato utilissimo tutto il materiale che ci avete fornito.

Lo consiglierei a chi vuole iniziare un percorso conoscitivo sull’alimentazione e sul digiuno, per migliorare la propria vita

Avevo il dubbio di non riuscire a portarlo a termine e invece è andato tutto benissimo. Ora ho capito molto, soprattutto come comportarmi. Ho capito finalmente il digiuno e ho perso peso anche senza pesarmi, regolandomi con i vestiti.

Ho apprezzato di nuovo il cibo keto che non riuscivo più a mangiare e non capivo perché: avevo sempre il senso di nausea. La vostra complicità, il modo in cui vi compensate a vicenda e il fatto che diciate tutto al momento, senza nulla di preparato, è il feedback più forte che mi avete trasmesso.

Lo consiglierei a tutte le persone con problemi di peso, ma soprattutto di salute, che con una giusta alimentazione keto potrebbero risolvere molto. Non lo consiglierei invece a chi non mi ha mai creduto e a chi è sempre diffidente nella vita.

La mia unica tristezza è che non ho più l’appuntamento fisso delle 21 con voi… a presto.»

Ho un linfedema agli arti inferiori, scoperto quattro anni fa. Il digiuno alternato alla alimentazione chetogenica sul mio corpo è “magico”: vivo in uno stato di beatitudine e sento il corpo sempre più leggero e meno pesante. L’infiammazione si spegne.

Siete due professionisti preparati, estremamente disponibili e sempre pronti a dare riscontro e aiuto. È sorprendente questo modo di fare. Con la vostra empatia e semplicità riuscite a coinvolgere e rendere tutto possibile: anche un digiuno di 23 ore sembra la cosa più facile del mondo. La forza del gruppo e la condivisione hanno fatto il resto.

L’organizzazione è stata perfetta: le indicazioni per email, i promemoria, il materiale inviato… tutto impeccabile. Ognuno di noi aveva un obiettivo, e credo che grazie a voi e al modo in cui strutturate il programma sia facilmente raggiungibile.

Lo consiglierei a qualsiasi persona, soprattutto a chi soffre di una patologia o a chi ha voglia di cambiare e sentirsi bene. Non lo consiglierei a chi non vuole realmente cambiare le proprie abitudini o a chi ha un approccio titubante davanti al cambiamento.